W ramach akcji „Zdrowy kręgosłup” w Szkole Podstawowej nr 1 im. Janusza Korczaka w Chojnie odbyło się wyjątkowe spotkanie z mgr fizjoterapii i terapeutą manualnym, panem Danielem Tołłoczką. Celem warsztatów było uświadomienie uczniom, jak ważny jest zdrowy styl życia i odpowiednia postawa dla prawidłowego funkcjonowania kręgosłupa.
Fascynująca budowa kręgosłupa
Podczas spotkania pan Daniel w niezwykle przystępny i profesjonalny sposób przedstawił budowę kręgosłupa oraz jego kluczową rolę w organizmie człowieka. Uczniowie dowiedzieli się, że kręgosłup pełni nie tylko funkcję podporową, ale także chroni rdzeń kręgowy oraz umożliwia nam poruszanie się. Była to doskonała okazja, aby zrozumieć, jak skomplikowanym i zarazem fascynującym elementem ludzkiego ciała jest kręgosłup.
Alarmujący widok złych nawyków
W trakcie prezentacji multimedialnej uczestnicy mogli zobaczyć, jak wygląda nieprawidłowa postawa ciała, a w szczególności, jakie skutki może mieć noszenie plecaka na jednym ramieniu. Widok zniekształconego kręgosłupa zrobił na uczniach duże wrażenie i uwrażliwił ich na konieczność dbania o prawidłową sylwetkę. Pan Daniel zwrócił uwagę na to, jak złe nawyki w młodym wieku mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych w przyszłości.
Ćwiczenia dla zdrowia kręgosłupa
Nie zabrakło również części praktycznej. Fizjoterapeuta zaprezentował kilka prostych, ale niezwykle skutecznych ćwiczeń, które mogą pomóc w utrzymaniu zdrowego kręgosłupa. Ćwiczenia te, wykonywane regularnie, mogą poprawić postawę, wzmocnić mięśnie stabilizujące kręgosłup oraz zapobiec bólom pleców.
Edukacja przez praktykę
Spotkanie z panem Danielem Tołłoczką było nie tylko edukacyjne, ale także inspirujące. Uczniowie mieli okazję dowiedzieć się, jak dbać o swoje zdrowie na co dzień i jakie nawyki mogą pomóc w utrzymaniu prawidłowej postawy. Organizatorzy warsztatów podkreślili, że takie inicjatywy są niezwykle ważne, ponieważ pomagają budować świadomość zdrowotną od najmłodszych lat.
Dzięki akcji „Zdrowy kręgosłup” dzieci i młodzież ze Szkoły Podstawowej nr 1 w Chojnie zdobyły cenną wiedzę, która z pewnością przyczyni się do ich zdrowia w przyszłości. Organizatorzy planują kolejne spotkania tego typu, aby kontynuować edukację prozdrowotną wśród uczniów.
