Choć zegarki w naszych telefonach komórkowych i na innych urządzeniach elektronicznych przestawią się automatycznie, to należy pamiętać, że zegarki analogowe przestawiamy o godzinę do przodu – oznacza to więc dla nas krótszy sen.
Co roku zmiana czasu z zimowego na letni przypada na ostatnią niedzielę marca. W 2023 roku zmiana czasu nastąpi więc w nocy z 25 na 26 marca. Przesuniemy wówczas wskazówki zegarków o jedną pełną godzinę do przodu – z godziny 2.00 na 3.00.
